(Para 4 Pessoas)
Poderá usar as nossas almôndegas de mil formas, variar os purés vegetais que utiliza como acompanhament e também utilizá-las para fazer sanduíches. Mas hoje, deixamos-lhe uma receita para apreciar numa das suas refeições principais.
Ingredientes:
- 1 embalagem de Almôndegas Vegetarianas;
- pó ou cubo de caldo de vegetais;
- 40 g couscous;
- 250 g de cenouras, descascadas e limpas;
- 1 colher de chá de caril em pó (ou qualquer tempero Oriental à sua escolha);
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 4 damascos secos, finamente picados;
- 2 colheres de sopa de pinhões;
- 100 g húmus;
- 1 punhado de sementes de romã (ou tomate em cubos para substituí-lo);
- raminhos de coentros e azeitonas para decorar;
- sal e pimenta;
Preparação:
Cozinhe as almôndegas durante cerca de 15 minutos no seu molho preferido e deixe arrefecer ligeiramente. Prepare os couscous conforme as instruções da embalagem. Coza também as cenouras até amolecerem e misture o pó de caril e o azeite faça um bom puré. Adicione o couscous, os damascos, sal e pimenta ao puré de cenoura. Pré-aqueça o forno a 180°C, corte as almôndegas ao meio, na horizontal, coloque-as com as faces voltadas para cima. Usando um saco de tubulação ou mesmo uma colher, espalhe o puré de cenoura sobre as almôndegas. De seguida, polvilhe o puré com os pinhões, a fim de conferir-lhe textura. Coloque as almôndegas no forno durante 10-15 minutos, até ficarem cozidas.
Para servir:
Em cada prato faça uma base com húmus e coloque as almôndegas no meio. Termine decorando com sementes de romã, um fio de azeite e um raminho de coentros.
Excelente, para servir algumas batatas e uma salada. Bom Apetite!
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