Marca: FRY's
Ingredientes: Proteína Vegetal (Soja e Trigo); óleo vegetal (girassol); amido; panado (18%) farinha de trigo; aroma; espessante (celulose); sal marinho; cebola; mostarda; corante: caramelo; óxido de ferro vermelho.
Peso: 4 unidades - 320 g
Alérgenos: trigo, glúten de trigo; soja, soja.
Valores Nutricionais (100g)
ENERGIA: 880 KJ / 119 KCAL
PROTEÍNAS: 12 G
HIDRATOS DE CARBONO: 20 G (DOS QUAIS: AÇUCARES 1.6 G)
GORDURAS: 11 G (DAS QUAIS: SATURADAS 1.3 G, MONOINSATURADAS 2.76 G, POLINSATURADAS 6.86 G, COLESTEROL 0 MG, TRANS 0 G)
FIBRA ALIMENTAR: 7 G
SÓDIO: 600 MG (0.6 G)
SAL: 1.5 G
Informação
Os substitutos de frango da FRY’s são mundialmente famosos! Experimente e descubra porquê!
Prepare-os no forno, grelhador, barbecue, frigideira...é consigo!
Sirva com legumes levemente cozidos no vapor, limão e raspa de limão para uma refeição rica em proteínas.
Preparação
Cozinhar congelado; Retirar da embalagem No Forno: Aqueça previamente o forno a 180º C. Coloque o produto num tabuleiro e cozinhe durante cerca de 10-12 minutos. Virar só uma vez. Não cozinhe demais, pois alterará a textura.
Na Frigideira: Saltear numa frigideira, com um pouco de óleo, durante 8-10 minutos. Virar só uma vez.
No Grelhador: Aqueça previamente o grelhador. Colocar os panados entre 15-20 cm, abaixo do grelhador e cozinhe durante 10-12 minutos. Virar só uma vez.
No Barbecue: Grelhar no barbecue, durante 6-8 minutos. Virar só uma vez.
